Sobre mí

Con una fuerte vocación social, desde muy joven sentí una inclinación por comprender cómo hallar paz en medio de la adversidad. Esto me llevó, entre otras cosas, a licenciarme en filosofía, diplomarme en educación social y, recientemente, a realizar un master en Psicología y Neurociencia de la Salud Mental en King’s College London. El yoga, una disciplina que practico desde hace casi cuatro décadas, me abrió un camino para experimentarlo en primera persona.

Siguiendo el principio neoplatónico recogido por santo Tomás de Aquino, bonum est diffusivum sui, –lo bueno tiende por naturaleza a difundirse–, en 2007 empecé a compartir estas prácticas con las personas en extrema vulnerabilidad social con las que trabajaba. El resultado me impactó tanto que cambió el rumbo de mi carrera profesional.

Durante diez años impartí clases de yoga a personas con trauma complejo (extrema pobreza, violencia de género, privación de libertad). En 2016 me especialicé en yoga para personas con cáncer y enfermedades crónicas, formándome con referentes internacionales como el Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Este nuevo camino estuvo motivado por las palabras de una amiga íntima en medio de un duro proceso oncológico: «lo peor son los pensamientos, nubes negras que no se van…». Consciente de que el yoga es, precisamente, una practica dirigida al «cese de las fluctuaciones de la mente» (Patañjali, Yoga Sūtra 1.2), y viendo que se ofrecía en los mejores hospitales del mundo mientras su presencia en los hospitales españoles era prácticamente inexistente, sentí la necesidad de impulsar su introducción en el sistema sanitario.

En 2022 publiqué “Yoga para alejarnos del dolor” (Arpa), un libro basado en evidencia científica que explica cómo el yoga mejora el bienestar físico y mental en condiciones de trauma y ausencia de salud. Tuve el privilegio de presentarlo en el Hospital del Mar junto al Dr. Joan Albanell, jefe del servicio de oncología y prologuista del libro. Un hecho que coincidió con las primeras clases de yoga en el hospital y que tuvo gran repercusión mediática.

También en 2022, junto a la Asociación Yoga Sin Fronteras y en co-dirección con la Dra. Natalia de Iriarte, creé la formación Yoga para Personas con Cáncer y Enfermedades Crónicas. Una formación que recoge las enseñanzas de referentes internacionales en esta especialidad y que tiene el honor de contar con un equipo de médicos, psicólogos y profesores de yoga de primera línea.

Desde 2016 doy clases semanales a personas con cáncer y enfermedades crónicas en distintas instituciones de salud. Actualmente, en el Hospital del Mar y el Instituto Catalán de Oncología (ICO),  en el Hospital Durán y Reynals, en la Escuela de Cuidadores de la fundación «la Caixa» y sesiones de mindfulness a personas en situación paliativa y final de vida en la Clínica Cuides UIC Barcelona.

Comprometida en difundir los beneficios de esta disciplina como práctica complementaria a los tratamientos alopáticos en contextos sanitarios, colaboro constantemente con distintas iniciativas, proyectos y medios.