Licenciada en Filosofía por la Universidad de Barcelona (UB) y Educación Social por la Universidad Ramón Llull (URL). Empecé a practicar yoga hace más de treinta años y soy profesora por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), miembro de la European Union of Yoga desde 1976. He recibido también enseñanza del Memorial Sloan Kettering Cancer Center (EEUU) para adaptar el yoga a personas en tratamiento oncológico y del Yoga Therapy in Cancer and Chronic Illness Program – YCAT (creado por Jnani Chapman), uno de los primeros programas norteamericanos que instruye a profesores que integran esta práctica en hospitales de todo el país. He cursado además el Muscle & Motion Posture Program del Dr. Gill Solberg, profundizado en anatomía general con la Universidad de Michigan y recibido también enseñanza de Usha Devi, discípula del legendario B.K.S Iyengar.
Además, me he formado con los doctores P. Gerbag y R. Brown, reconocidos psiquiatras especialistas en técnicas para el estrés, el trauma, la ansiedad, la depresión y el síndrome de estrés post traumático llevando su eficaz método (basado en evidencia científica) a centenares de adolescentes de institutos de Cataluña en el marco del programa Encomana Salut de la Fundación Catalana de Ayuda Oncológica (Oncolliga).
He desarrollado programas para personas en extrema vulnerabilidad para la Obra Social «la Caixa» en los que he integrado el yoga como herramienta de crecimiento personal y gestión del trauma (personas en extrema pobreza, privadas de libertad, víctimas de violencia de género, personas inmigrantes, refugiadas y pertenecientes a minorías étnicas en situación de alta desestructuración social, etc.). Una entidad en la que imparto regularmente talleres de esta disciplina para cuidadores de personas dependientes con la finalidad de que puedan integrarlas en su uso personal y, si es pertinente, compartirlas con las personas que cuidan.
Comprometida en acercar los beneficios del yoga a aquellos que más lo necesitan, colaboro continuamente con distintos proyectos en entornos sanitarios para promover el yoga como práctica integrativa. Con este fin, asistí en 2019 al ciclo de conferencias que el National Health Service (NHS) organizó en Londres para explicar cómo están introduciendo el yoga en su sistema sanitario y fui invitada por el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (NY) al Interventional Cancer Pain Symposium, en el que se explicaron los últimos avances clínicos sobre el rol del yoga en esta cuestión.
Además, asistí a la 2021 Global Yoga Therapy Conference – Integrating Yoga Therapy into Healthcare, un evento en el que referentes internacionales en yoga y medicina explican y debaten sobre la integración de esta disciplina en el sistema sanitario.
Actualmente ofrezco también clases semanales de yoga para personas en tratamiento oncológico y enfermedades crónicas en la Fundación Oncolliga y Fundación Salut Plus, respectivamente, habiendo realizado centenares de sesiones a personas en esta situación.
