Licenciada en Filosofía por la Universidad de Barcelona (UB) y Educación Social por la Universidad Ramón Llull (URL), tengo un posgrado en Psychology & Neuroscience of Mental Health por king’s College London y actualmente estoy realizando el máster. Pratico yoga desde hace más de tres décadas, habiéndome formado como profesora durante cinco años con la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), una de las instituciones más rigurosas de la actualidad.
En formación continua, he recibido también enseñanza del Memorial Sloan Kettering Cancer Center (EEUU) y del Yoga Therapy in Cancer and Chronic Illness Program – YCAT, programa pionero en EEUU (1997), para adaptar el yoga a personas en tratamiento oncológico y enfermedades crónicas, así como de los reconocidos psiquiatras e investigadores P. Gerbag y R. Brown en técnicas cuerpo/mente para la gestión del estrés, ansiedad, trauma y estrés post-traumático.
En 2007 empecé a ofrecer yoga a personas en riesgo de exclusión en varias entidades sociales con resultados muy positivos. Desde 2015 realizo clases semanales para personas con cáncer y enfermedades crónicas en distintas instituciones de salud y, desde 2018, proporciono talleres cuerpo/mente para la Escuela de Cuidadores de la Obra Social «la Caixa».
.
En 2023, coincidiendo con la publicación del libro “Yoga para alejarnos del dolor” (Arpa) y con el soporte del departamento de oncología del Hospital del Mar y la Fundación Nous Cims (DOMUM programme), inicié el primer programa de yoga anual y gratuito ofrecido en la sanidad pública española, que tuvo lugar de forma pionera en este hospital. Actualmente ofrezco también clases en el Instituto Catalán de Oncología – ICO y sesiones cuerpo/mente en la Clínica CUIDES-UIC, Clínica Universitaria de Apoyo en Enfermedades Avanzadas y Cuidados Paliativos. A lo largo de estos años, he impartido también talleres de yoga a centenares de adolescentes en institutos de Cataluña en un programa de promoción de la salud de la Fundación Catalana de Ayuda Oncológica (Oncolliga).
En contacto permanente con los últimos avances de lo que es, sin lugar a dudas, una tendencia en expansión, asistí en 2019 a las conferencias que el National Health Service del Reino Unido (NHS) organizó en Londres para explicar cómo están introduciendo el yoga en su sistema sanitario y fui invitada por el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (NY) al Interventional Cancer Pain Symposium, en el que explicaron las últimas investigaciones de los beneficios del yoga/meditación/mindfulness en la gestión del dolor. Comprometida en difundir los beneficios de esta disciplina como práctica complementaria/integrativa, colaboro continuamente con distintas formaciones, proyectos y realizo ponencias en entornos sanitarios.
.